オイルマッサージとは？

皆様、マッサージといわれるとどのようなものを想像されますか？
多くの方は指圧マッサージを想像されると思います。
しかしマッサージにはいくつか種類が存在します。
今回は当店のコースにもあります指圧マッサージとオイルマッサージの違いについて、オイルマッサージに焦点をあててお話します。

指圧のマッサージとは筋肉をほぐしといった効果がありますが、

オイルマッサージには

1. リンパを流す
2. 血行を良くする
3. 筋肉に対して大きな動きをかける

といった効果があります。
具体的には指圧は筋肉に対し垂直な圧をかけ、ほぐしていきますが、オイルマッサージは垂直方向の力のみではなく、
流すという横方向の働きをかけるといった効果があり、ベクトルが違うのです。それにより、より大きな動きをかけることが可能なのです。
さらにリンパへの働きかけをすることもオイルマッサージでは可能となります。

では、リンパとはいったい何なのでしょうか？

そもそもリンパって何？といった疑問を感じられる方も多いと思います。
いったいリンパとは何なのでしょうか？
リンパとは体の老廃物を流すホースのような役目をするものです。
リンパの流れが悪くなると
「なんだか体が重いなあ…」
「むくんでるなあ…」
といった事を感じると思います。
これはまさに、老廃物の排出が追いついていない状態なんです。
血管には心臓のようなポンプがついているため規則的な循環ができるんです。
でもリンパにはそういったポンプの役割を持つものがありません。
なので、補助的に流してあげることで、老廃物が排出されやすくなります。

リンパを流す役割を持つもの、それは「筋肉」です。
なので、筋肉自体の働きが弱かったり、筋肉自体の総量が少ないとリンパの流れも弱くなるのです。
それがむくみなどの原因となっておるのです。
なので、日常的な運動や筋肉への刺激はリンパの流れを良くするのに必要不可欠なのです。